Выгоды ничегонеделания

Пятница, 08.11.2013 - 17:32 | admin

Каждый день в современном мире привносит в наши жизни все больше проблем и возможностей. Но у нас уже столько проблем и возможностей, что просто нет времени разобраться с каждой. Мы очень заняты, и стоит нам замедлиться даже на секунду, как включается чувство вины, ведь “необходимо сделать так много”.

Но если вы все же остановитесь ненадолго, ничего не делая, вы, возможно, обнаружите в этом и некоторые выгоды.

Во-первых, ничегонеделание дает вам время вспомнить прошлое; провести обзор того, чем вы занимаетесь и проанализировать, стоит ли вам продолжать этим заниматься. Вы начинаете видеть ценность или бесполезность занятия чем-либо.

Краткое ничегонеделание похоже на выход за пределы картины, чтобы увидеть картину с разных точек, под разными углами. Мы ведь знаем, как трудно увидеть картину, когда мы внутри нее.

Когда вы ничего не делаете, вы даете себе возможность спросить: “Пора ли что-то менять?”

Заполнение своего времени деланием – превосходный побег от себя, а ничегонеделание заставляет вас, порою болезненно, увидеть себя и то, что вас занимает.

Я заметил интересный феномен среди людей, желающих развестись. Я спрашивал их, когда эта идея проросла; когда пришло финальное решение “дать рождение” этой перемене? Часто это случалось, когда человек был в отпуске или лежал больным в постели и ничего не делал. Когда вы ничего не делаете, вы предоставляете себе шанс все пересмотреть.

В традиции Хинду, ноль и бесконечность соотносимы. Все – это ничего. Ничего – это все.

Следующая выгода временного ничегонеделания в том, что оно обеспечивает пространство для создания чего-то нового. Когда ваш мозг полностью занят, он не доступен для творчества.

Я нашел интересный общий знаменатель среди моих клиентов-предпринимателей: когда они были молоды, они либо были длительное время больны, либо по какой-то другой причине были в одиночестве и ничегонеделании.

Так как им было нечего делать, им пришлось создать что-то самостоятельно. Часто они много спали в течение дня, и со временем они развили увиденное во сне в то, что стало их реальностью.

Не имея, что делать, они обладали временем оценить свое прошлое и составить планы на будущее.

То, о чем я вел речь до этого момента, сводится к следующему: Когда вам не нужно ничего делать, это создает необходимые условия для внесения изменений. Вам когда-нибудь удавалось создать стратегическое изменение в состоянии стресса из-за спешки успеть на самолет?

Взгляните на поезд. Чтобы свернуть на другие рельсы, ему требуется снизить скорость или даже полностью остановиться. Полная скорость и изменение направления – не совместимы. (P) и (E) – не совместимые роли. Вам нужна роль (I) в середине, чтобы сделать изменения возможными.

Не имея, что делать, у вас есть возможность создать стратегическое изменение в жизни. То, что может показаться проблемой, может скрывать в себе и благословение.

Многие предприниматели, к примеру, начинали свои компании после того, как их увольняли с предыдущих мест работы, и для них некоторое время не было занятий. Быть чьими-то наемными сотрудниками и стараться остаться при работе – это требовало всей их ограниченной энергии; у них просто не оставалось энергии подумать о том, чтобы начать свой бизнес. Быть уволенными оказалось для них лучшим, что могло с ними случиться. Это высвободило им время и энергию проанализировать, чего же они хотели на самом деле от жизни и какие стратегические изменения они хотели в нее внести.

Рецессия, экономический спад, также могут нести в себе благословение. Падение продаж, падение производства и уменьшение давления выполнять заказы, – все это представляет окно возможности для тех, кто принимает решения, переоценить прошлое и внедрить стратегические изменения на будущее.

А сейчас слово предостережения: Просмотр TV, чтение книги в тени зонта, плавание, серфинг или езда на велосипеде… ничто из этого не может считаться ничегонеделанием. Это может быть классифицировано как отпуск, но не “ничегонеделание”.

Ничего значит ничего. Ничего значит не иметь никакой повестки дня, никакой цели для достижения, ничего, что занимает ваш ум каким-либо образом. Ничего – значит, что вашему уму позволено быть свободным для полета.

В йоге, лежать расслаблено на полу (“поза трупа”) – это отдельная самостоятельная поза, и, кстати, очень важная. Необходимо знать, каково это – не делать ничего. Это отдельная наука и искусство.

Как же вам теперь быть с тем, чтобы ничего не делать?

Я полагаю, что ответ таков: у вас никогда не найдется времени, чтобы ничего не делать; вам придется осознанно и намеренно выделить время на то, чтобы ничего не делать.

Самый простой путь внедрить эту философию жизни – это медитировать. Я медитирую дважды в день по часу.

Если вы не хотите медитировать, создайте приверженность тому, чтобы сидеть и ничего не делать каждый день по часу, не чувствуя вины по этому поводу. Пусть рядом будут блокнот и ручка; вы можете удивиться тому, что придет в голову.

Ничегонеделание – это очень важно. Оно дает вам возможность измениться, а в суматошном мире, в котором мы живем, изменение – это необходимое условие для успеха.

Искренне Ваш,
Dr. Ichak Kalderon Adizes

Метки:

Наверх
Комментариев: 3

  • facebook.com Alexander Staliv
    Пн 11.11.2013

    У меня по этому поводу есть заметка. Позвольте поделиться.

    Люди, не зацикливайтесь на проблемах.

    Решайте свои насущные деловые задачи, соучаствуйте, сочувствуйте, сопереживайте, сострадайте, соболезнуйте. Одновременно и сорадуйтесь, совеселитесь. Дружите. Помогайте друг другу. Содействуйте. Взаимодействуйте. Сотрудничайте. Созидайте себя и всё вокруг себя.

    И этим достигните полного счастья.

    Не зацикливайтесь на проблемах.

    И тогда проблемы сами по себе отпадут за ненадобностью.

    В общении будьте взаимно вежливы, уважительны, почтительны, обходительны, приятны.

    И вы увидите, как всё в вашей жизни вокруг соответственно преобразится и преукрасится, станет великолепным и замечательным, желанным и долгожданным, сполна жизненным.

    И это главное.

    Главное, что ваша жизнь станет здравой и безболезненной, по-настоящему в удовольствие, в удовлетворение. Воистину счастливой.

    Люди, не зацикливайтесь на проблемах.

    Улыбайтесь друг другу и говорите добрые, полные прощения, любви и милости слова. Это так приятно. Будьте искренни и откровенны в общении, в отношениях. И не заступайте черту дозволенного, когда в ответ люди искренне и откровенно протянут руку дружбы.

    Не ищите сиюминутной выгоды и преимуществ — будьте разумны и мудры — думайте о пользе по правде, по чести, по совести и справедливости, когда каждый имеет возможность получить и взять, иметь именно своё, а не чужое.

    Берите же и имейте своё по праву. По праву закона, в рамках приличий. Это же так просто и легко — это же естественно.

    Попробуйте, начните жить естественной жизнью. Начните изучать естественный образ жизни. Он полон удивительных, незабываемых живоносных открытий и перемен.

    Это огромное счастье.

    Так пусть же оно будет у вас, у каждого.

    Люди, не зацикливайтесь на проблемах.

    И тогда они, проблемы, сами по себе незаметно исчезнут из вашей жизни, вроде бы их и не было, не существовало.

    Воспитывайте себя, совершенствуйте себя осознанно. И вы увидите, какие вдохновенные перемены начнутся и продолжатся, разовьются в вашей жизни.

    Не зацикливайтесь на проблемах.

    Сами стройте свою жизнь. Стройте по праву закона. В рамках приличий. А там нет места проблемам — там каждой вещи есть своё время и своё место. Ибо всё в воле Бога. Всё в Его божественной прави. Потому право закона. Потому рамки приличий. Ибо таковые от самого Господа Бога — в Его воле незыблемой и нерушимой, ни на миг не прекращающейся.

    Вот о чём знайте. Чтобы не зацикливаться на проблемах.

    Идите в церкви.

    Изучайте молитвенное богословие и богслужение, постигайте с радостью духовность, нравственность, человечность.

    Прощайте в церкви невнимание и непонимание, неприятие и невежливость, даже невежество каждого, кто бы он ни был.

    Не зацикливайтесь на проблемах, ибо вы пришли к самому Богу. Пришли за спасением.

    Помните это. Пришли за спасением. И Он вас непременно спасёт.

    Он вам построил церкви. Он вам дал богословие и богослужение. Он вам дал все жизненные возможности. У него и берите. У него и учитесь. Учитесь силе чувств и ума, силе разума и мудрости. Силе прощения и поглощения всего таким, какое оно есть само по себе.

    Помните, всё в воле Бога. Всё в Его силе.

    Он ни единой проблемы вам не создал — только упростил и облегчил жизненный путь. Так учитесь же и следуйте этому пути с великой радостью, с светлой лучезарной улыбкой на устах и в глазах, полной согласия и доверия, веры и верности, уверенности и убеждённости, несомненности — истинности. Да, истинности.

    Будьте такими. Будьте настоящими. Лишёнными проблем — полными деловых задач. И сполна готовыми к их мгновенному беспрепятственному и безотказному решению в просторе возможностей правового поля закона, рамок приличий.

    Дерзайте и достигайте. Стройте и созидайте. И будьте по-настоящему счастливы.

    Что от всей души желаю.

    Да хранит вас Бог.

    С особым почтением. Александр Сталив Ellada Staliv

    Люди, не зацикливайтесь на проблемах — учитесь общаться по-божески.

  • Я вообще без этого не могу. «Ничего не делать», значит для меня — часть воздушного пространства жизни, без которого я просто не могу. Думаю, здесь есть проблема способа передачи информации средствами языка и соответственно восприятия. И приведён как пример один из методов, медитация, что так же не в полной мере раскроет то, о чём говорит Адизес. Указано, так сказать, направление без чётко очерченных указаний. Я думаю, раньше не случайно информация передавалась от учителя к ученику. Есть вещи, которые никогда не могут передать слова. Во-первых, между учителем и учеником происходил «перенос», они были связаны. Сейчас изменилась система передачи информации, очень сильно проиграв в качестве. Вдруг вспомнилась недавно прочитанная статья про чиновников, «ловящих» птичий язык тех авторитетов, от которых зависит их социальная жизнь и принцип наслаждения. Вот где происходят «чудеса», которые естественным образом зубами держатся за свои места в жизни и оторвутся только вместе с куском плоти своих удовольствий. Но это модель злокачественной, сад-мазохистской связи. Такому человеку сделать остановку в жизни, всё равно что окунуться в «Лету», в нечистоты. Если вы помните самый кошмарный эпизод в вашей жизни или сне, от которого вы не могли отделаться ещё очень долго и отголоски этого сна вас преследуют изо дня в день, то это сравнимые вещи. Как говорил Эрих Фромм, в своей книге «Бегство от свободы», человек бежит от истины, а не преследует цели её обнаружить. Предложите остановиться человеку, полностью убеждённому в том, что всё, что он делает абсолютно истинно и не подлежит сомнению. Реакция долго не заставит себя ждать. И имея ресурсы воздействия на источник воспринимаемой угрозы, человек сделает всё, что бы огородить себя от самого источника этой угрозы. Он сделает это бессознательно, уверяя себя и окружающий в обратном.

  • В свое время я попал в больницу с подозрением на инфаркт.Сейчас прекрасно понимаю, что это было настоящей удачей.Возможность «ничегонеделания» в течении трех недель действительно изменила мою жизнь.Не просто вдруг осознать, что все, чем занимался- бег в колесе.Но, честное слово,это того стоило!

Оставить комментарий

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Вы можете войти на сайт с помощью сервисов:
Сервисы

Закрыть